Hoje tive um dia de bad feels novamente, e para não cair numa fase depressiva que atrapalharia meus estudos, estou controlando-me por meio do estoicismo. O estoicismo de que falo aqui é apenas usar a regra máxima de não matutar nas coisas que não se tem controle, e não tem nada a ver com o aprofundamento dessa vertente filosófica, antes que alguém queira criticar-me. Devo dizer, porém, que é quase inevitável não ficar pensando no quanto se está defasado quando se convive diariamente em um ambiente universitário cheio de alfas playboys e putinhas lindinhas tratadas no creme. A universidade é uma fase insana para o JPBF padrão. Ele está no seu período máximo de energia e disposição, de experimentar novidades, diversão, relacionamentos, etc., mas seu valor como homem nesse momento é baixíssimo. Enquanto que as mulheres estão no auge da mocidade e beleza, desfrutando do seu poder e valor sexual ao máximo com alfas físicos, bonitões e destacados em geral. Por isso, nessa fase elas são completamente exigentes, METIDAS, e respondem qualquer contato visual dos betas e ômegas com expressões de rejeição e repulsa, mesmo que na mente delas o ego tenha sido amaciado mais uma vez por saberem que estão chamando atenção com seus decotes, suas peles macias e cabelos sedosos, enfim; sua beleza.
Se elas apenas responderem com reprovação à uma abordagem real do beta seria ótimo, porque só manginas e puazeiros "melhorzinhos" se dariam ao trabalho de investir numa "gata" onde a probabilidade de tomar um fora é 100%, basta saber fazer um balanceamento de VS realístico dos dois para prever isso. Agora eu; eu estou realmente cagando para mulheres, tanto as tops quanto as medianas. Não é importante pra mim conseguir um rolo com esta ou aquela garota que eu vi por aí, mas na mente delas qualquer olhada beta é vista como assediadora, carente, pedinte. Elas acreditam automaticamente que qualquer homem que encontrem na rua estão afim, que querem comê-las, essa é a mentalidade feminina. Imagine se fosse o contrário - o beta está lá no ponto de ônibus, fim de tarde, pra pegar o circular com outros alunos e alunas. Vem uma garota e começa a puxar conversa, mas ele começa a se comportar superior, como se ELA estivesse dando em cima DELE. Essa garota ia ficar puta, porque no mundo das mulheres existem apenas outras mulheres. Elas ficam se comparando umas com as outras, no fundo é só isso o que elas fazem.
Da mesma forma, o problema maior é ver os alfas, alfas físicos e destacados passando. Daí você repara na autoconfiança, altura, beleza de rosto e tipo físico do afortunado e imagina-se sendo como ele. Mas depois cai na real e lembra do quanto foi prejudicado, do quanto largou atrás na corrida por ter nascido pobre e numa família de chimpas da mente acrítica que não lhe deram nenhuma dica ou preparo desde que você nasceu. E que não conseguem sequer sacar o simples funcionamento da sociedade em geral - ainda mais da sociedade brasileira! Cheia de contrastes sociais escancarados, puta que pariu! E, uma vez com isso em mente, você conclui também que ninguém tem culpa ou mérito de ter nascido numa família pobre ou rica, é somente o acaso regendo tudo, e então fica mais puto ainda de não ter sido premiado na loteria genética. É revoltante mas não há muito o que se possa fazer. A única medida paliativa é cuidar naquilo que é dentro do possível para não feder ainda mais a merda que já está feita, além de fazer as escolhas certas para ter um futuro melhor ou minimamente decente.
É pensando nisso que faço um hack de atitudes que, se por enquanto não posso desenvolver-me como gostaria, pelo menos eu tiro aquela sensação de ficar apenas reclamando de braços cruzados.
É muito ruim você pensar em fazer academia, praticar esportes (aproveitando agora o espírito olímpico e os físicos bem definidos de nadadores, ginastas, etc.) e se alimentar com uma dieta regrada à proteinas e carbos, focado em ganho de massa magra, mas não ter dinheiro para fazer porra nenhuma do que você sabe que é necessário fazer para não ser tão lixo. É desanimador.
Eu não pratico musculação e não sei nada de treinos para ficar ensinando aqui. Mas toda vez que passo por uma academia e dou uma rápida olhada nos negos ali dentro, deduzo pelo tipo físico e a "velocidade de ganho" (que são os resultados rápidos à base de retenção) que 80% é alimentação e 20% é treino. E isso se aplica à 99% dos casos, em todos eles vejo o mesmo padrão: ricos de classe média tem um tipo físico volumoso/definido harmônico e pobretões vileiros imundo perdendo tempo e se iludindo achando que podem obter os mesmos resultados à base de whey lixo e creatina.
Não vou me estender no assunto, pois o Pobreta tem um post onde ele aplica uma tabela de alimentos básicos paleo focados em proteínas e carboidratos bons para ganho de massa. O link é esse AQUI .
Os gastos mensais com alimentação paleo para uma pessoa fica em cerca de 200 pila, mas para um JPBF que mora com os pais é sempre mais fácil você aproveitar o que a família já compra e incrementar no total, daí você só precisa arcar com as carnes mais nobres como peito de peru e filé de frango, que são negligenciadas pelo brasileiro comum comedor de arroz com feijão básico.
Se elas apenas responderem com reprovação à uma abordagem real do beta seria ótimo, porque só manginas e puazeiros "melhorzinhos" se dariam ao trabalho de investir numa "gata" onde a probabilidade de tomar um fora é 100%, basta saber fazer um balanceamento de VS realístico dos dois para prever isso. Agora eu; eu estou realmente cagando para mulheres, tanto as tops quanto as medianas. Não é importante pra mim conseguir um rolo com esta ou aquela garota que eu vi por aí, mas na mente delas qualquer olhada beta é vista como assediadora, carente, pedinte. Elas acreditam automaticamente que qualquer homem que encontrem na rua estão afim, que querem comê-las, essa é a mentalidade feminina. Imagine se fosse o contrário - o beta está lá no ponto de ônibus, fim de tarde, pra pegar o circular com outros alunos e alunas. Vem uma garota e começa a puxar conversa, mas ele começa a se comportar superior, como se ELA estivesse dando em cima DELE. Essa garota ia ficar puta, porque no mundo das mulheres existem apenas outras mulheres. Elas ficam se comparando umas com as outras, no fundo é só isso o que elas fazem.
Da mesma forma, o problema maior é ver os alfas, alfas físicos e destacados passando. Daí você repara na autoconfiança, altura, beleza de rosto e tipo físico do afortunado e imagina-se sendo como ele. Mas depois cai na real e lembra do quanto foi prejudicado, do quanto largou atrás na corrida por ter nascido pobre e numa família de chimpas da mente acrítica que não lhe deram nenhuma dica ou preparo desde que você nasceu. E que não conseguem sequer sacar o simples funcionamento da sociedade em geral - ainda mais da sociedade brasileira! Cheia de contrastes sociais escancarados, puta que pariu! E, uma vez com isso em mente, você conclui também que ninguém tem culpa ou mérito de ter nascido numa família pobre ou rica, é somente o acaso regendo tudo, e então fica mais puto ainda de não ter sido premiado na loteria genética. É revoltante mas não há muito o que se possa fazer. A única medida paliativa é cuidar naquilo que é dentro do possível para não feder ainda mais a merda que já está feita, além de fazer as escolhas certas para ter um futuro melhor ou minimamente decente.
É pensando nisso que faço um hack de atitudes que, se por enquanto não posso desenvolver-me como gostaria, pelo menos eu tiro aquela sensação de ficar apenas reclamando de braços cruzados.
É muito ruim você pensar em fazer academia, praticar esportes (aproveitando agora o espírito olímpico e os físicos bem definidos de nadadores, ginastas, etc.) e se alimentar com uma dieta regrada à proteinas e carbos, focado em ganho de massa magra, mas não ter dinheiro para fazer porra nenhuma do que você sabe que é necessário fazer para não ser tão lixo. É desanimador.
Eu não pratico musculação e não sei nada de treinos para ficar ensinando aqui. Mas toda vez que passo por uma academia e dou uma rápida olhada nos negos ali dentro, deduzo pelo tipo físico e a "velocidade de ganho" (que são os resultados rápidos à base de retenção) que 80% é alimentação e 20% é treino. E isso se aplica à 99% dos casos, em todos eles vejo o mesmo padrão: ricos de classe média tem um tipo físico volumoso/definido harmônico e pobretões vileiros imundo perdendo tempo e se iludindo achando que podem obter os mesmos resultados à base de whey lixo e creatina.
Não vou me estender no assunto, pois o Pobreta tem um post onde ele aplica uma tabela de alimentos básicos paleo focados em proteínas e carboidratos bons para ganho de massa. O link é esse AQUI .
Os gastos mensais com alimentação paleo para uma pessoa fica em cerca de 200 pila, mas para um JPBF que mora com os pais é sempre mais fácil você aproveitar o que a família já compra e incrementar no total, daí você só precisa arcar com as carnes mais nobres como peito de peru e filé de frango, que são negligenciadas pelo brasileiro comum comedor de arroz com feijão básico.
| Alimento | Quantidade | Preço Total | Quantos dias deve durar |
| Batata doce | 5 kg | R$ 14,65 | 1 Mês |
| Peito de Peru | 1kg | R$ 29,35 | 18 dias |
| Pão Integral Vagabundo | 5 pacotes | R$ 20,00 | 1 Mês |
| Ovo | 8 cxas com 12 unid | R$ 40,00 | 1 Mês |
| Frango | 2 de 2,7 kg | R$ 36,00 | 1 Mês |
| Creme de Ricota | 4 de 250g | R$ 16,00 | 1 Mês |
| Iogurte | 3 de 900g | R$ 15,00 | 1 Mês |
| Arroz Integral | 4kg | R$ 16,00 | 1 Mês |
| Total | R$ 187,00 |
Então é isso. Se você é um pobretão universitário magrelo de braços finos e não pode arcar ainda com um desenvolvimento pessoal fodão, com dieta regrada à proteínas, suplementos e academia, o mais recomendado a fazer é umas flexões em casa, umas barras na pracinha do parque, aliar com dieta paleo frugal e deu. Aí você segura a onda até conseguir as condições necessárias ou espera aportar os primeiros salários, o que vier primeiro. De qualquer forma, qualquer ganho, por menor que seja, é lucro para um JPBF mediano comum.
Forte abraço
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